TopplistanSportDetaljer för "MAXstyrka"

MAXstyrka


MAXstyrka
Allt inom kraftsport såsom strongman, styrkelyft, tyngdlyftning och armbrytning.
Artiklar: 1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150

Artiklar

Jag gnetar på
2016-02-09 19:52:00
Goddag! Allt rullar på som det ska i mitt liv.. Träningen  är för tillfället ganska tråkig då jag ligger och tränar stora volymer.  Har dock gjort första träningspasset i den nya strongman lokalen. Riktigt skönt att va under tak och att ha utrymme till att köra alla grenar där. Under invigningspasset blev det yoke, arm  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Motiverad
2016-02-08 13:43:00
Jag har funderat lite under förra veckan. Motiverad. Vad innebär det? Man kan vara väldigt omotiverad till att dammsuga men man gör det ändå flera gånger i veckan och resultatet blir okej men lusten saknas. Man kan vara motiverad att måla tavlor men har inte tid och möjlighet så ofta som man vill men resultatet  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Marklyft och motorköp
2016-02-08 09:30:00
I lördags blev det ett gött markpass. Även om det är långt kvar till 300….. Fick bli lite stockpress också. Prövar nu en ny typ av pwo och jäklar vad jag svettas av den.. Gick upp och körde en etta på 240 och det kändes relativt enkelt. Gick ner till 200 och reppa ur lite.  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Stoppböj och bänk
2016-02-07 20:14:00
Söndag 7/2 Pass 22 Stoppböj: 3×215 Hacksquat: 3x7x200 Negativbenspark Bänkpress: 1×160 15×90 6×120 11×90 8×110 latsdrag, sittanderodd, baksida axlar, benlyft Ett ganska mediokert pass, inte mycket mer att säga
Mer om: Bloggar
Marklyft 4×312.5kg
2016-02-07 09:44:00
Fredag 5/2 Pass 21 Marklyft: 4×312.5 Sittande hantelpress: 3x6x36 Sittanderodd, latsdrag, shruggs, baksida axlar, benlyft Långt ifrån vad min målsättning var, jag var ute efter 6repps men det blev bara 4repps. Tydligen är jag för klen helt enkelt, efter första trodde jag att det skulle gå och 3 första var hyfsad fart på men fjärde  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Serie 1 på SAK
2016-02-06 23:49:00
Wow, vilken dag! Lilla My-toffsen rockade på Serie 1an på Sandviken Atletklubb, som också är den klubb jag tävlar för från och med i år. Eftersom min rygg la in en rätt tydlig protest till livet för en vecka sedan så har senaste dagarna mest bestått av långa promenader, rullande på foam rollen och en  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Ryggen, den viktiga ryggen!
2016-02-05 23:58:00
Är det någon fråga jag ofta får så är det ”- Vilken muskel är viktigast att träna?” och jag har funderat i dagarna på vad det är jag brukar svara på den frågan och varför jag tycker så. I de sporter jag aktivt tränat i livet (kampsport, styrketräning och strongwoman) så har de alla haft  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Nyanser behövs
2016-02-05 00:01:00
På den tiden jag arbetade som språklärare på ett naturbruksgymnasium så bestod den absolut största utmaningen av att förklara för de små liven varför de överhuvudtaget skulle läsa språk. Det var knappast med drömmar om högre lingvistiska studier de sökte till just ett naturbruksgymnasium, så ingången var oftast att de tyckte språk var något onödigt  [ Read More ]
MAXstyrka Radio Avsnitt 52 ? Jorma Paananen
2016-02-04 22:37:00
Avsnitt 52 av MAXstyrka Radio gästas av en av de få svenska atleter som har tävlat i WSM, Jorma Paananen. Jorma berättar om dåtidens udda grenar, pratar om att åka motorcykel innanför staket och snackar om sin kusins extrema fertilitet. 00:01 ? Värdarna pratar om träning och snus 06:03 ? MAX och miss 10:40 ?  [ Read More ]
Mer om: Nyheter , aktuellt
Böj och bänk
2016-02-04 18:14:00
Onsdag 3/2 Pass 20 Bänkpress: 23×70 4×140 13×100 14×90 26×60 1×110 1×140 1×150 1×160 Biceps, triceps Bänken kändes bra idag, trots att vikterna detta passet blev lätta så kände jag att trycket var tillbaka som helt har saknats i många veckor tidigare. Så nu ska jag försöka hålla det så med och inte hamna i  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Hur svårt ska det vara?
2016-02-02 20:12:00
Tisdagskvällen är inledd. Andreas är i detta nu på ingång för att spela in avsnitt 52 med Jorma Pananen. Ska bli väldigt intressant. Han har många roliga historier att komma med tror jag. Tanken imorse var att jag skulle komma igång igen med morgonpassen. Men av någon anledning har jag börjat att få svårt att  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Några dagars träning
2016-02-02 11:12:00
I torsdags körde jag första passet efter ett uppehåll på drygt två veckor, såhär såg de ut. Marklyft: arbetssett 5×5 240 kg Knäböj : arbetssett 5×5  170 kg Militärpress arbetssett 5×5 90kg Helt orkeslös och svag, gick igenom hela kroppen i hopp om att den skulle vakna till liv.. Fredag: Apollons arbetssett 4×5 130 kg  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Helt okej pass
2016-01-31 21:33:00
Söndag 31/1 Pass 18 Stoppböj: 4×210 Hacksquat: 3x8x190PB Negativa benspark Bänkpress: 7×120 9×110 1×160 20×70 3×140 Latsdrag, sittande rodd, axlar, benlyft Jag testade att köra med högre blick i böjen idag och det kändes tyngre men ser nog lite bättre ut så jag kommer fortsätta med det. Jag är nöjd med böjen. Bänken är ju  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Destroy ? Erase ? Improve
2016-01-31 18:33:00
AAAAAH! Att skrika i text är ju inte det lättaste men HELVETES, JÄVLA SKIT och alla tänkbara svordomar som finns. Min förbannade, jäkla rygg har bestämt sig för att gå i strejk såhär en vecka före årets första tävling, serie 1:an i styrkelyft och bara en månad kvar till Arnolds. Precis när träningen började gå  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Ishockey och bakslag!
2016-01-31 11:53:00
I onsdags hade jag möjligheten att få vara med och spela lite hockey. Lika jobbigt som alltid, men det beror på att kondisen inte är där den en gång varit. Lite annorlunda träningsvärk efter ett sånt pass än vad man får av benpassen på gymmet. ljumskarna får lite mer att jobba på, och det känns  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Dubbla SM guld. Mitt 15e senior SM guld.
2016-01-31 11:36:00
Ja då var SM över och det blev dubbla guld och bäste lyftare båda dagarna. Vilket var målet. Ingen tävling jag toppar för. Styrkelyft serien 350-350-320=1020 Knäböj: har knappt kört nå utrustning sedan i höstas men formen raw är hyfsad trodde jag skulle göra 370-380 iallafall. Ingång 350 hyfsat lätt men till min förvåning rött  [ Read More ]
Dålig fart i marken
2016-01-30 12:45:00
Fredag 29/1 Pass 17 Marklyft: 3×311 Marklyft speed: 3x3x220 Sittande hantelpress: 3x5x36 Sittanderodd, latsdrag, shruggs, axlarJag la på 311kg för att kunna gå på 6repps pb om det kändes bra även om det inte kändes så bra som jag hade hoppats under uppvärmningen. Men när näsblodet började rinna efter tre repps som kändes lite långsamma  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Konsten att bära hatt
2016-01-29 00:00:00
När jag får frågan från folk om att jag numera bär hatt till vardags så brukar jag citera en god vän till min svåger som uttryckte det hela förträffligt: “Man bär hatt av två anledningar: För att kunna lyfta på den när man träffar en dam, och för att visa att man har något att  [ Read More ]
MAXstyrka Radio Avsnitt 51 ? Noghor Jemide
2016-01-28 21:48:00
Nu är det dags för årets första avsnitt av MAXstyrka Radio! Avsnitt 51 i ordningen bjuder på en matig intervju med gladiatorslaktaren Noghor Jemide. Noghor berättar om hur det var att mosa gladiatorer, vad tjusningen är att tackla folk i amerikansk fotboll, avslöjar hur stora hans jättearmar egentligen är och snackar om hur det är  [ Read More ]
Mer om: Nyheter , aktuellt
Knäböj och Bänkpress
2016-01-28 18:09:00
Onsdag 27/1 Pass 16 Bänkpress: (TNG) 14×27.5 13×37.5 12×47.5 11×57.5 10×67.5 9×77.5 8×87.5 7×97.5 (stopp) 6×107.5 5×117.5 4×127.5 3×137.5 2×147.5 7×110 15×80 5×120 12×90 27×50 Biceps,triceps,axlarEtt riktigt skitpass inte mycket mer att säga om det Tisdag 26/1 Pass 15 Knäböj: 3×240 1×200 1×210 1×220 1×230 Highbar böj: 3x5x147.5 Plankan Uppvärmningen gick riktigt bra 230 flög  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Regler angående Sveriges Starkaste Kvinna
2016-01-27 15:51:00
Det har skapats en styrgrupp för Sveriges Starkaste Kvinna i Sverige. Den består av Josefin Brander, Sebastian Davidsson och Oskar Jonsson. Följande togs fram under mötet 2016-01-23:   Sammanfattning av Styrgruppsmöte för SSK 2016-01-23 För att följa internationell standard kommer det fortsättningsvis att bli tre viktklasser -63 kg, -82 kg och öppen klass. Det är  [ Read More ]
Mer om: Nyheter , Tävlingar , aktuellt
Påväg hem
2016-01-27 12:18:00
Nu är man påväg tillbaka hem till vardagen. Tänkte jag skulle försöka döda lite tid på planet genom att skriva ett litet inlägg här. För de första måste jag gnälla lite över hur lite utrymme det är på flygplanen.. Visst jag är lång, men inte omänskligt lång, och är man 2m så funkar de inte  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Nytt inslag på MAXstyrka ? Trywall tipsar
2016-01-26 20:27:00
Nu är det dags för ett nytt inslag på MAXstyrka. Det heter Trywall tipsar, och det är ungefär som det låter. Den eminenta radioprofilen Jimmie Trywall kommer en gång i veckan att bjuda på ett litet vardagstips för att underlätta livet. Klicka på bilden för att komma till inslaget.
Mer om: Nyheter , aktuellt
Styrkelyft och radio.
2016-01-26 10:11:00
Tisdag förmiddag, 4 åringen på förskolan. 1,5 åringen ska sova lite men det låter om henne där inne… Igår spelade vi in årets första avsnitt av Maxstyrka radio och det var härligt att vara tillbaka i studion som i detta fall var mitt vardagsrum. Vi snackade i vanlig ordning om Max och Miss, sant eller  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Att uppskatta
2016-01-24 22:22:00
Jag vet att jag skrivit om det förr men det tål att upprepas. Att uppskatta andras arbete höjer inte bara dem utan även dig själv. Gör någon nåt bra så säg det till dem! Jag mötte en tjej i helgen som jag sett på gymmet här i Skellefteå som kom fram och sa att jag  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
helt okej böj men bom i kronlyft
2016-01-24 21:44:00
Söndag 24/1 Pass 14 Stoppböj: 4×205 Kronlyft 0x342.5 Hacksquat: 3x8x180 Klossbänk: (TNG) 15×22.5 14×32.5 13×42.5 12×52.5 11×62.5 10×72.5 9×82.5 8×92.5 (Stopp) 7×102.5 6×112.5 5×122.5 4×132.5 2×142.5 Bänkpress: 3×140 1×150 7×110 25×50 10×100 latsdrag, sittanderodd, axlar, benlyftDet började bra med böjen det såg lätt ut på filmen även om det alltid känns kämpigt. Sedan blev det  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Grenträning med Hoforstrucken
2016-01-24 20:47:00
- Vad har du gjort i helgen? - Eh, tränat… Jag menar, vad gör man på helgen om man inte hänger i gymmet? Efter en minst sagt intensiv vecka med långa dagar på praktiken och många timmar under nålen så är jag rätt glad att jag inte har vaknat upp med dödsångest och en riktigt  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Djävulskap på Infernal Eternal Tattoo
2016-01-23 21:34:00
Det skulle kunna vara så att jag åkte på en inte så färgglad festival i Norrköping före jul. Möjligtvis var det också så att jag träffade på en viss tatuerare vid namn Johan Wåhlström, also known as Korven där. Kanske hände det att vi diskutera lite idéer och eventuellt så råkade jag boka en tid.  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Lite rygg och lite grepp
2016-01-23 18:06:00
Hej govänner! Som ni märkt har det varit något tyst från mig i veckan. Detta då jobbet tagit mitt fokus och även om passen genomförts som planerat så har hjärnan behövt vila på kvällarna. Passen i veckan har varit lite försiktiga viktmässigt då både jag och Henrik varit krassliga tidigare men nu verkar vi båda  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Äntligen Rätt sida 300 och reppar i Raw marken
2016-01-22 23:06:00
Fredag 22/1 Pass 13 Marklyft: 6×302.5kg Mark Speed: 3x3x215 Sittande hantelpress: 3x10x33.5 Stångrodd, latsdrag, Sittande rodd, shruggs, benlyft, axlarÄntligen på rätt sida 300 och lyfter men tyvärr var det inte lika bra tryck som i förra veckan. Jag får skärpa mig till nästa vecka, Laddningen innan lyften blir mycket bättre när jag vet att det  [ Read More ]
Mer om: Bloggar
Mer artiklar från denna bloggen:
1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150
33492 bloggar i topplistan.
Statistiken nollställs varje vecka.


Kontakta Oss