TopplistanHälsaDetaljer för "Sporty Spice"

Sporty Spice

Sporty Spice
En träningsnarkomans öden och äventyr i Connecticut, USA
Artiklar: 1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150

Artiklar

Här finns jag
2008-02-18 17:36:00
Läs Sporty Spice på den nya adressen: www.metrobloggen.se/sportyspice
Flyttkort
2008-02-06 14:58:00
Så. Då var det dags att ?avslöja? min nyhet. Eftersom att jag är Metros nya träningsexpert (ni kan läsa mina träningstexter varje torsdag med start imorgon) kommer jag hädanefter att börja blogga på Metrobloggen. Sporty Spice byter alltså adress men jag kommer såklart att fortsätta att blogga och tipsa precis som vanligt. Så lägg till min nya adress till dina favoriter och ändra i länktipset på din blogg. Officiellt börjar jag metroblogga först imorgon men ni, mina trogna bloggvänner, får härmed gå före kön som värsta VIP-gästerna.www.metrobloggen.se/sportyspice
Inte bara för att det är coolt
2008-02-06 02:19:00
Jag har alltid trott att amerikanska fotbollsspelare målade svarta streck i ansiktet för att se lite coola och grymma ut. I söndags, under Super Bowl, fick jag lära mig att det är för att minska reflektionerna från solljus och strålkastare så att de ska se bollen bättre. Man lär så länge man lever.Så här deppig var för övrigt Tom Brady (och jag) när vi förlorade mot Giants. Vi tar dem nästa år. Go Pats!
Fettisdag utan fett
2008-02-05 21:50:00
Idag är det fettisdagen och här hemma finns inte en semla så långt ögat kan nå. Vilket i och för sig inte är en sån himla stor förlust eftersom att jag inte gillar mandelmassa eller grädde så värst. Och då snackar vi ju bara en vit bulle med florsocker på. Och det kan man ju vara utan. Men det finns semlor att få tag på i New York om man vill. Bland annat har Svenska Kyrkan semlor och på Aquavit, Smörgås och Fika på kan man säkert få sig en fettisbulle. Och det förvånar mig inte om IKEA har dem också.Nåja. Jag hade lite Sverige-tid idag. Utan semlor. Jag drack nämligen upp den sista julmusten från lagret. Det var inte så gott. Det krävs nästan lite julstämning för att smaken ska komma till sin rätt. Nu smakade den mest avslaget vörtbröd med kolsyra.
Mer om: Svedala , Fett
Tisdagsregn
2008-02-05 16:38:00
Tisdag och meteorologerna lovar en hel dag med ösregn. Passar mig perfekt eftersom att jag har en hel jobbdag framför datorn att se fram emot. Och på lunchen ska jag pipa iväg till gymmet för att köra Styrka I och tanken är även att jag ska köra intervaller på löpbandet. Men när jag kollar på min att-göra-lista ser det ut som om det kan bli lite tight rent tidsmässigt. Så det kan hända att jag kör 45 minuters tempoträning på min stepper istället. Då kan jag i alla fall hålla koll på telefonen samtidigt som jag tränar. Tänkte även passa på att kolla in nya avsnitt av amerikanska Paradise Hotel som precis har börjat sändas. Men har svårt att tänka mig att det är lika mycket ?sex-dokusåpa? som det var i Sverige. Här är ju folk lite prydare av sig (till exempel var det sensation när ett par kysstes i Big Brother ? inga guppande täcken här inte).Imorgon avslöjar jag min nyhet ?
Mer om: Madison , Träning
Fråga Sporty - Varför får jag håll?
2008-02-05 02:31:00
Hej Sporty Spice, Jag har en fråga angående detta med vägning och mätning. Jag har förstått att man inte ska väga sig varje dag (som jag fy på mig ändå gjort under de senaste månaderna). Har läst att man ska väga sig endast någon gång i veckan och hålla koll genom att andvända måttbandet istället för att hela tiden blint lita på siffrorna på vågen då muskler väger mer än fett. Hur går man då tillväga då man ska andvända måttbandet? Vilka delar av kroppen mäter man och hur ofta ska man andvända sitt måttband? Sedan undrar jag också varför man får håll ibland då man springer eller kör annan konditionsträning? Vad kan man göra för att eventuellt förebygga att få håll och vad kan man göra för att det ska gå över så snabbt som möjligt om man ändå råkar få det?/Hälsningar DesireeHej Desiree, Man bör inte väga sig för ofta och orsaken är att man kan pendla upp och ner i vikt från dag till dag. Att väga sig varje dag ger alltså inte en rättvis bild. Det man kan göra är att väga sig en gång ...
Mer om: Får
Kort rapport från Cape Code
2008-02-04 20:28:00
Vilken helg! För det första är ju Cape Code helt underbart. Så otroligt pittoresk, för att använda en uttjatad resereporterklyscha. Bara att få promenera längs milslånga stränder och andas in frisk, salt Atlantluft gör ju att man blir helt lycklig. Och så lite massage, mineralbad och aromaterapi-ångbastu på det och lyckan är gjord. Att solen strålade från en klarblå himmel hela helgen gjorde ju inte saken sämre. Vi bodde på värdens mysigaste hotell, Crowne Pointe Historic Inn and Spa, i Provincetown (även kallad P-town, som är känt som ett mecka för homosexuella). Kan tänka mig att det är ett jädrans drag här på sommaren. Jag har lagt upp fler bilder på Flickr som du kan spana in här.Sen tänkte jag passa på att flagga för att ni måste ta Metro på torsdag. Från och med nu är jag nämligen deras nya träningsexpert och kommer att skriva varje vecka. Sen har jag ännu en nyhet som i högsta grad berör er bloggläsare men det får ni vänta tills på torsdag med att få veta eftersom att det är ...
Mer om: Bilder , Resa , Kort
Fråga Sporty - Hur undviker man att binda vätska?
2008-02-04 15:32:00
Hej Sporty Spice! Jag har en fråga, vilket gäller detta med vätska. Många verkar "skylla" viktuppgång på att de samlar på sig vätska i kroppen av att ätit för mycket, tränat för hårt och en miljon andra orsaker. Jag har inte riktigt förstått detta med att samla på sig vätska i kroppen. Kan det vara en orsak till att man känner sig svullen ibland? Så, hur går det till? Varför samlar man på sig vätska? Och hur undviker man det?/Marie-LouiseHej Marie-Louise. Att försöka gå ner i vikt genom att inte binda väska är enbart dumt. Du går upp igen så fort du dricker att glas vatten, kroppen binder den västa den behöver för att inte bli uttorkad. Din viktnedgång bör vara mer långsiktig än så genom att träna, äta rätt och på så sätt bygga muskler och bränna fett. Men visst kan man pendla i vikt och känna sig svullen när man bundit för mycket vätska och har du problem med detta kan du bland annat se över bland annat din saltkonsumtion. Börja med att välja ett salt utan natrium (binder vätska oc...
Cape Code
2008-02-02 12:24:00
Klockan är halv sju på lördagsmorgonen och snart drar vi till Cape Code för vår härliga spa-weekend. Datorn lämnar jag hemma så det blir bloggtorka i dagarna två. Återkommer med bildbevis på sanddyner och spabaljor när jag kommer hem.Trevlig helg!
Mer om: Resa
Fråga Sporty - Vill inte gå upp i vikt
2008-02-01 20:52:00
Hej! Hoppas att du kan hjälpa mig lite. Är en tjej på 23 år, har gått medvetet ner i vikt sedan i augusti men har kommit nu i princip till min målvikt. Är 157 cm lång och väger nu 50 kg. Tränar löpning 4 dagar i veckan, 5 mil/v. Dessutom ett styrketräningspass 1 ggr/veckan då jag går igenom hela kroppen i det stora hela. Jag vill bygga upp en bra kropp för min löpning och inte bli stor. Har ätit sedan jag började med min viktnedgång 1300kcal/dag men hur ska jag äta nu? Är livrädd att gå upp i vikt. Kan jag ta någon proteindrink då jag kommer att ha svårt att komma upp i kcal? Ska jag lägga in ett styrkepass till? Ska försöka att äta lite som jag vill en gång i veckan och unna mig lite extra då jag ej gjort det förut men samtidigt vill jag inte äta massor med onyttigheter. Kan jag bli fastare i min kropp utan att gå ned i vikt? Hmmm, många funderingar men tacksam om du kunde svara på någon i alla fall!Mvh AnnaHej Anna, Till att börja med vill jag gratulera till din viktnedgång och ti...
Regntunga skyar
2008-02-01 20:22:00
Idag öser regnet ner och det är kallt och grått. Som om en stor blöt yllefilt lagt sig över Madison . Så trist. Jag vet inte vad det är men regn toppar inte min väderlista just nu (i vanliga fall brukar jag tycka att det är ganska mysigt). Jag hade behövt en lång power walk i solen för att sitta framför datorn tio timmar per dygn tar på krafterna och humöret. Jag är trött och vill helst bara sova. Nåja, jag får hasa mig iväg till gymmet och hoppas på att lite blod, svett och tårar i lysrörsbelysning kan få mig att rycka upp mig. Och när jag kommer hem står en puttrande Green Split Pea Soap och väntar på mig på spisen.I helgen är det bara vila, mys, god mat och bubbelbad som står på programmet. Känns som om jag förtjänar det.
Mer om: Tunga
Gammal lista
2008-01-31 15:24:00
Jag hittade denna lista som jag skrev här i bloggen den 31 december 2005. Det var alltså mina tankar om vad jag ville uppnå under 2006. Och så här 2008 kan jag faktiskt bocka av ett par punkter. Och det som är extra roligt är att under listan stod det ?Caribbean Countdown: 39 days?. Listan skrevs alltså drygt 40 dagar innan jag träffade Knickedicken. Så punkt numer åtta var närmare än jag trodde.1. Bli en bättre och mer disciplinerad frilans. (Jag har blivit mycket bättre på att säga nej till tråkiga jobb och fokuserar på det jag tycker är roligt. Livet är för kort för att bara jobba bort).2. Kanske hitta en lokal och verkligen bestämma mig för att vara min egen fullt ut och sluta fega. (Jag skaffade lokal under 2006 men stannade bara i tre månader, det var inte min grej och jag kände mig för mycket som en anställd).3. Bli bättre på att bokföra och fakturera mer regelbundet. (Haha, jag har just suttit här och gått igenom kvitton och fakturor sedan i juli. Bättring!).4. Resa mycket m...
Mer om: Gammal
Me, a Spa Slut?
2008-01-31 00:46:00
Idag hann jag knappt med att träna för det körde ihop sig rejält på jobbfronten. Ibland blir det dessutom extra stressigt när man råkar befinna sig sex timmar före Sverige och tidningsredaktionen i Stockholm. Nåja, tur att man är snabb. Men jag fick rucka lite på träningsschemat. Hann helt enkelt inte med styrketräningen. Det fick bli 30 minuters intervaller på löpbandet och sedan snabbt hem och jobba. Men jag lyckade klämma in 45 minuter på steppern på kvällskvisten (samtidigt som jag kollade på en DVR-inspelning av gårdagens Bigest Looser - så jag hade en skrikande Jillian Michaels i vardagsrummet vilket gjorde att man la i en högre växel). Styrka II lägger jag in imorgon istället, efter tempoträningen.Det går säkert bra, särskilt med tanke på att jag och Knickedicken ska få åka på härlig spa-semester till Provincetown i Cape Code i helgen (det tar typ 3-4 timmar för oss att bila dit). Vi ska bo på ett urmysigt Inn som har ångbastu, aromaterapi bastu, mineralbad och uppvärmd utomh...
Mer om: Resa , Träning
Fråga Sporty - Träna bort stor rumpa?
2008-01-30 15:51:00
Hej, Jag har i åratal försökt att bli av med min rumpa. Jag är fullt medveten om att det inte går att punktförbränna och tränar därför styrketräning för hela kroppen, mycket konditionsträning samt försöker äta rätt. Som jag tänker det så är det väl viktigt att träna styrka om man vill att kroppen ska bli fastare? Men är det möjligt att få kroppen att minska i omkrets och omfång om man styrketränar? Eller bör man undvika styrketräning om man vill bli mindre?Mvh NovaHej Nova, Det är så att alla människor har olika förutsättningar och anlag. Vi ser ut som vi gör. Föds man med smala höfter och liten rumpa är det omöjligt att träna sig till en J Lo-rumpa. Och tvärtom. Det man kan göra är att göra det bästa med de man har samt träna styrketräning för att tighta upp och ge ett mer proportionerligt intryck. Styrketräning bygger muskler och muskler tar mindre plats än fett (du minskar i omfång). Alltså bör du köra på med styrkan och dessutom bör du köra tungt. Inget fjösande med tramsviker f...
Veckan Fråga
2008-01-30 01:13:00
Här är resultatet på förra veckans fråga som löd "Hur ofta prövar du på en helt ny träningsform?". Och som vanligt ligger en ny fråga ute nu. Gå in och rösta!Jag har hittat det som passar mig men testar något nytt då och då på kul: 36%Jag försöker variera den träning jag har istället för att hopp på nyheter stup i kvarten: 33%Så ofta jag kan, variation är superviktigt:13%Jag provar nytt minst en gång i månaden: 8%Jag har hittat det som passar mig så jag har inget behov av att testa nyheter: 8%Jag är feg och vågar inte testa nya pass själv så det blir när en kompis har tid att följa med: 1%
Step by step
2008-01-29 21:13:00
Nu har jag kört ett kort pass på min nya stepper och jag måste säga att jag är glatt överraskad. Det är ju mycket roligare och effektivare att steppa åt sidan istället för upp och ner som på en vanlig trappmaskin. Det blir lite mer danskänsla över det hela och mer naturligt att följa med med armarna. Nu sitter jag här och eftersvettas och det känns ordentligt i kroppen, framför allt i rumpa, höfter och lår. Körde på i 30 minuter och hamnade på en maxpuls på 81% och brände enligt pulsklockan kring 206 kalorier. Den får ett betyg fyra av fem möjliga i träna-hemma-kategorin.Kolla in den här (ganska töntiga och väldigt amerikanska) filmen om ni vill se hur min stepper ser ut in action.
Mer om: Test
Kom och köp!
2008-01-29 16:55:00
Jag råkade av någon outgrundlig anledning beställa två ex av boken "Lift Like a Man - Look Like a Goddess" som jag skrev om här om dagen (läs här). Eftersom boken förmodligen inte finns i Sverige och många av er verkade tycka att den lät intressant tänkte jag höra om någon var intresserade av att köpa den istället för att jag skickar tillbaka den till förlaget? Den kostade $17 och porto till Sverige hamnar kring $20 skulle jag tro (det kan röra sig om några fler dollar eftersom att jag inte kollat exakt pris hos posten än). Alltså cirka 259 kronor totalt (119 kronor för boken och cirka 140 för frakt). Hör av dig till mig om du vill ha den. Först till kvar!petra@swedishstrength.com
Träningsbilaga i Metro
2008-01-28 22:57:00
Idag måndag gick mina texter i Metros träningsbilaga. Missade du, liksom jag, att ta din egen tidning kan du läsa dem på webben.?Från Fitness till Wellness? och ?Funktionell Träning? hittar du här. Och ?Träna med pt på nätet? där jag intervjuar min pt-kollega Cia Larsson läser du här.
Mer om: Laga
Efterlysning
2008-01-28 21:43:00
Jag söker efter en mamma eller pappa som tränar tillsammans med sitt barn (dans, jympa, mamma-barn yoga eller vad det nu kan vara) och som kan tänka sig att ställa upp på en kort intervju om det. Först till kvarn!Jag har även en del nya roliga uppdrag på gång så känner du att du sitter och trycker på en intressant träningsstory eller tränar du något särskilt eller annorlunda som du tycker det bör skrivas mer om är det bara att slänga iväg ett mail til mig.petra@swedishstrength.com
Fråga Sporty - Tränar hårt utan reslutat
2008-01-28 15:14:00
Jag är lite uppgiven just nu. Saken är den att jag äter nyttigt och tränar en massa men får liksom inte de resultat jag vill (få synliga muskler och gå ner något i fettvikt). Jag tränar spinning tre dagar i veckan, går power walks två till tre gånger i veckan, kör ett step up pass i veckan och sen blir det ett till två pump-pass. Så det blir i stort sett träning varje dag. Jag äter nästan aldrig frukost (mår illa så tidigt på morgonen) men brukar äta en frukt och en näve nötter när jag kommer till jobbet. Sen blir det lunch på restaurang och det brukar bli husmanskost eller asiatiskt. Sen äter jag en äpple eller liknade innan träningen. Under dagen dricker jag kanske en till två burkar läsk. På kvällen blir det något snabbt och lätt hemma, det kan vara te och mackor eller att jag svänger ihop en pasta med sås gjord på mellangrädde eller creme fraische. Oftast är jag väldigt hungrig och äter en macka eller fil med müsli som kvällsmål innan läggdags. Jag äter godis kanske en gång i ve...
Lyft som en karl
2008-01-25 13:27:00
Igår strosade jag runt nere på vår urgulliga bokhandel R J Julia Bookstore (den ser typ ut som den där bokaffären Meg Ryan har i filmen Du har mail). Affären består av flera olika små rum och det står öronlappsfåtöljer lite här och där så att man kan sätta sig och bläddra i böcker (utan att någon otrevlig expedit vrålar ?det här är inget bibliotek, ska du läsa får du köpa först?). Och så finns det ett mysigt litet café där inne om man läser så länge att man blir fikasugen. Igår blev jag sittande ett bra tag för jag hittade boken ?The New Rules of Lifting For Women ? Lift Like a Man Look Like a Goddess?. Skönt med en bok som tar död på alla löjliga myter som att man skulle bli stor och biffig av att lyfta tungt eller att tjejer inte skulle kunna träna sig i form utan att det enda som gäller är att svälta sig. Eller att bästa platsen skulle vara timme ut och timme in på konditionsmaskinerna ? när det egentligen är i styrkesalen. Boken hade även träningsprogram och genomgångar av olika...
Mer om: Bokrecension
Fråga Sporty - Bli av med plufsig mage?
2008-01-24 15:42:00
Hej Sporty! Ville bara först säga att jag älskar din blogg. Du är alltid så inspirerade och får mig på bra träningshumör. Jag har en fråga gällande min mage. Jag har gått ner nära tjugo kilo under de senaste två åren och är numera normalviktig. Det känns som en otrolig seger och jag mår så bra. Det enda är att jag trots att jag är relativt smal på övriga kroppen fortfarande har en plufsig mage. Det är en ring av fett som bara vägrar försvinna. Jag har hört att om man en gång varit överviktig är det omöjligt att bli av med allt fett. Är det sant? Är det kört för min del? Tacksam för svar och hjälp./CarolinaHej Carolina! Till att börja med, stort grattis till din viktnedgång. Bra jobbat! Och som du säkert märker är det de där sista små envisa kilona som är tuffast att bli av med, och i ditt fall sitter de runt magen. För att svara på din fråga tänker jag först reda ut vad fett egentligen är. Till att börja med ? fett är en förutsättning för att vår kropp ska fungera och vi ska överlev...
Come Back
2008-01-24 13:56:00
Idag är det riktigt kallt här i Madison (minus tio grader) men det ser ut att bli ännu en vacker dag med strålande sol. Så jag tror att jag ska börja min träningscomeback med att bylsa på mig freecetröjor, wind stoppers, vantar, mössa och viktväst och sticka ut på en PW-runda. Sedan ska jag köra styrketräning. Som jag har längtat! Det blir Styrka I vilket innebär rygg, baksida axlar, biceps och mage. Och jag känner mig så pass pigg att jag tror att jag kommer att lägga in hopprepsspurter också.Resten av veckan planerar jag sisåhär: Fredag: Styrka II med hopprepsspurter och intervaller. Lördag: Styrka III med hopprepsspurter och lång cykeltur med Knickedicken. Söndag: Tempoträning.
Mer om: Träning
Vilken tur!
2008-01-24 01:52:00
Ibland slår det mig vilken turgumma jag är. Vilken tur jag hade som åkte på den där Karibienkryssningen för två år sedan, vilken tur jag hade som träffade Knickedicken (var detta ett Oscarstal skulle du Anna stå överst på listan), vilken tur jag hade som vågade ta steget att lämna allt i Sverige och flytta till Madison, vilken tur jag hade som tappade några tidnings-uppdragsgivare så jag fick tummen ur och fixade min PT-licens och dra igång mitt andra företag, vilken tur jag har som får jobba med exakt det jag vill (och dessutom när jag vill), vilken tur jag har som har världens bästa vänner och familj, vilken tur att jag och mina nära och kära är friska, vilken tur jag har som får leva med världens bästa Knickedick, vilken tur jag har att han älskar mig lika mycket som jag älskar honom. Och vilken tur att jag varit sjuk så att jag verkligen uppskattar att jag är frisk nu. Och kan träna. Vilken tur!!!Och när man är så här glad blir man ännu gladare när man lyssnar på Yael Naïm. Love...
Nyhet
2008-01-23 15:05:00
Som sjukling har jag haft tid att fippla lite med bloggen. Nyhet är rubriken ?Fitnessartiklar? (där ni kan läsa artiklar av mig) som ligger precis under ?Press? (där ni kan läsa artiklar om mig). Mycket av det jag skriver hamnar i tidningar som inte lägger ut sitt material på nätet, men det är ett litet smakprov av mina alster.Jag känner förövrigt att jag är på bättringsvägen. Jag planerar att bege mig ut på en promenad idag (inte i PW-tempo och inte med väst) och imorgon gör jag come back på gymmet. Yeah baby!
Fråga Sporty - Protein
2008-01-23 13:16:00
Hej! Jag är en trogen läsare som nu har en fråga. Snälla kan du inte skriva ett inlägg om proteinpulver? Om hur, var, när, varför och vilket. Tycker man ser överallt att folk häller i sig det, även folk på riktig amatörnivå. Jag skulle gärna vilja mer om varför? Vad har de för effekt? Vad är det bra för? När ska man ta det? Finns det olika? Vad ska man välja? Om man vill gå ner i vikt ska man verkligen äta det då? Så tacksam för svar, om du har tid och lust!/SivHej Siv! Till att börja med vill jag bra göra klart protein är protein. Bara för att det säljs i koncentrerad pulverform innebär inte att det plötsligt har fått magiska krafter. Och anledningen till att välja att dricka proteindrinkar kan vara antingen att man vill gå upp i vikt och bygga muskelmassa ? eller att man vill gå ner i vikt utan att tappa muskelmassa. Och när man tränar hårt är det upp till 2 gram protein per kilo kroppsvikt man bör få i sig. Men oavsett hur mycket pulver och man petar i sig ? slarvar man med maten...
Veckans Fråga
2008-01-22 17:07:00
Jag känner mig lite, lite bättre idag. Fortfarande snuvig, tryck över bihålorna och skallen full med bomull. Men jag känner mig inte lika matt och trött (tacka för det ? sov elva timmar i natt). Så här gäller det att vara positiv och se det som ett tecken på att jag är på bättringsvägen (mellan nysattackerna). Men träning blir det såklart inte idag heller. För att vara på säkra sidan brukar jag alltid vänta med att köra igång med träningen efter en sjukperiod och ha en ?buffert-dag?. Alltså en feberfri dag eller en dag då jag känt mig helt frisk innan jag drar igång. Det minskar risken för bakslag. Sen går jag ut lugnt första dagen, gärna med en promenad och kanske styrka. Inga intervaller eller annat som höjer pulsen för mycket. Går min friskkurva åt rätt håll blir morgondagen min buffert-dag och jag kan köra igång med min träning på torsdag igen.Under tiden kan jag passa på att redovisa förra veckans fråga. Jag undrade vad ni käkade till frukost och här är era svar. Hela 153 av er...
Tröstshopping
2008-01-22 03:45:00
Sitter här i soffan och snörvlar. Sjuk, sjukare, Sporty! Sova kan jag inte heller för jag nyser och hostar upp lungorna stup i kvarten. Så det enda jag kan göra är att surfa och zappa. Och det visade sig att de båda går att kombinera med att ... shoppa. Råkade av en slump ramla in på en sådan där shoppingkanal och de visade en ny cardiomaskin som typ var en trappmaskin fast man trampade åt sidan, lite som skridskoåkning eller skidskär. Tydligen kopplas massor av fler muskler in, insida och framsida lår, rumpa, mage, core och till och med överkropp. Jag har testat en sådan maskin i storversion på ett gym i New York och den var grym. Frågan är om denna minimaskin kan ge samma resultat. Jag vet inte om det var förkylningen, feberfrossan eller bomull i skallen men innan jag visste ordet av hade jag shoppat den. Nästan så att man skäms lite. Jag - en tv-shopnörd!!! Men jag är sjuuuk! Och trött på att inte få träna. Och det var specialpris och fri frakt. Så skriver jag inte ett enda ord t...
Mer om: Träning
Sjuk, sjuk, sjuk
2008-01-21 16:23:00
Jag är fortfarande dösjuk. Och imorse gjorde jag något jag inte gjort sedan Hedenhös. Jag stängde av väckarklockan när den ringde klockan 06.45 och sov ända till 9.30. Jag vaknade till någon gång vid åttarycket och tänkte att jag måste ju gå upp, här kan man ju inte ligga och lata sig, men då var det som kroppen bara tvärvägrade. Jag var helt matt och orkade knappt lyfta på huvudet. Det var som om kroppen sa ?nu är det du som ligger still och sover medan jag bekämpar de här mördarbacillerna?. Så jag somnade om. Men jag känner mig inte ett dugg bättre än igår. Ont i hela kroppen, tryck bakom ögonen, sus i öronen, irriterad i halsen, bomull i skallen, molande värk i bihålorna och svidande näsa (det känns som om jag snortat klorin). Känns som om jag råkat ut för någon rackarns influensa. Så träning blir det inte. Känner inte ens att en promenad i den vackra vintersolen är aktuell. Blä!Den enda bra nyheterna jag har att komma med är att Patriots vann igår så vi är klara för Super Bowl p...
Patriotisk ? men sjuk
2008-01-20 16:49:00
Argh! Jag är sjuuuk! Kände mig lite småhängig i fredags, i igår lördag var det snuvigt värre men inte så att jag kände mig sjuk. Men idag vaknade jag med en fullt utvecklad dunderförkylning. Snuvig, täppt, tryck bakom ögonen, bomull i skallen, kittlig i halsen. Urk! Ingen feber eller halsont dock men träning blir det inte. Känner mig som en urvriden disktrasa.Så det får bli soffläge med pläd, te, förkylningspiller, Resorb vätskeersättning och tv såklart. Söndagar i USA så här års betyder ju NFL-fotboll. Idag spelar vårt lag New England Patriots mot Chargers. Vinner vi ikväll betyder det att Patriots slår ?världsrekord? genom att vara det första laget någonsin som spelat en hel säsong (alltså playoffs som är hela 17 matcher) utan att förlora en enda gång. Stort! Och senare ikväll är det dags för New York Giants att möta Packers.
Mer artiklar från denna bloggen:
1-30, 31-60, 61-90, 91-120, 121-150
33625 bloggar i topplistan.
Statistiken nollställs varje vecka.


Kontakta Oss